„Viac ako polovica násilia vo svete pochádza z problémov duševného zdravia,“ povedal Sri Sri Ravi Shankar pre Európsky parlament

Fotografický kredit: Aris Setya

Svet čelí bezprecedentnému nárastu depresií, samovrážd a problémov duševného zdravia.

Podľa správy WHO o svetovom duševnom zdraví zverejnenej v júni 2022 vzrástli depresia a úzkosť v prvom roku pandémie o 25 %, čím sa počet ľudí žijúcich s duševnou poruchou zvýšil na takmer jednu miliardu ľudí.

S cieľom riešiť niektoré zo súčasných výziev súvisiacich s duševným zdravím sa 22. mája v Európskom parlamente v Bruseli uskutočnil think-tank, ktorého hostiteľom bol europoslanec Ryszard Czarnecki a predsedal mu Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (obrázku). Think Tank sa zaoberal a diskutoval o inovatívnych riešeniach na zlepšenie duševného zdravia, ktoré je možné rozšíriť na celosvetový vplyv, o prepojení medzi duševným zdravím a budovaním mieru, o najnovších výskumoch v oblasti duševného zdravia a o úsilí o duševné zdravie ako konkurenčnú výhodu v pracovnom priestore.

"Duševné zdravie je jednou z najväčších výziev, ktorým dnes svet čelí. Či už je to v rozvojových alebo rozvinutých krajinách, vo vojnových alebo mierových zónach, je to problém, ktorý ovplyvňuje celý svet," povedal Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Napriek znepokojivému nárastu problémov duševného zdravia však stále existujú predsudky, zdôraznil Gurudev. Človeka nemožno liečiť, pokiaľ neprizná, že má problém a potrebuje pomoc, čo je už odvážny prvý krok, no v dnešnom súdnom svete by takéto priznanie mohlo ohroziť jeho prácu alebo vzťahy, takže ľudia majú tendenciu svoje problémy skrývať.

Stres je jednou z najväčších príčin duševného zdravia, ktorá sa dá zvládnuť prostredníctvom zdravej životosprávy, no na to ľudia „potrebujú trochu starostlivosti a pozornosti“. Na rozdiel od fyzického zdravia však v škole nie sú kurzy „duševnej hygieny“. "Viac ako polovica násilia vo svete pochádza z problémov duševného zdravia," povedal Shankar. "V USA došlo za posledných 600 mesiacov k viac ako 6 masovým streľbám. Dôvodom je duševné zdravie."

Reklama

Aby sme znížili problémy duševného zdravia na celom svete, musíme sa najprv zaoberať spoločenskými predsudkami, ale potom aj iným typom predsudkov, ktoré v sebe prechovávame, a ktoré súvisia s pohlavím, náboženstvom, triedou alebo obsadením, radil Gurudev. Jóga a meditácia môžu tiež výrazne prispieť k zdravému životnému štýlu, zatiaľ čo sociálna interakcia, nie prostredníctvom sociálnych médií, ale stretávanie sa s ľuďmi v reálnom živote, môže pomôcť vyliečiť traumu.

"Poslaním politiky je zabezpečiť spoločné dobro na národnej a globálnej úrovni, ale nemôžeme zabezpečiť spoločné dobro založené na strachu a hneve," povedal bývalý slovinský premiér Alojz Peterle.

"Nie som lekár, ale chápem, že roztrieštený svet znamená roztrieštených ľudí, a čím roztrieštenejší budeme, tým viac problémov s duševným zdravím budeme mať," dodal Peterle a ukázal, ako sa miera samovrážd v Slovinsku po krajine znížila o 10 %. vstúpila do Európskej únie, pretože ľudia mali novú nádej, ktorú priniesol pocit spolupatričnosti ku komunite zdieľajúcej rovnaké hodnoty a princípy.

"Žiadna jednotlivá organizácia nemôže zvládnuť krízu duševného zdravia sama. Vlády, zdravotnícke inštitúcie a mimovládne organizácie musia spojiť svoje sily, aby vytvorili komplexné stratégie duševného zdravia. Spoločne môžeme vytvoriť zdravšiu a odolnejšiu spoločnosť," povedal Ryszard Czarnecki.

V Poľsku bol v centrách po celej krajine zavedený plán duševného zdravia, ktorý má pomôcť komunitám bezplatne, vysvetlil poľský minister zdravotníctva Adam Niedzielski. Liečebné plány vypracúvajú špecialisti na základe ich vzťahov s osobou prežívajúcou krízu duševného zdravia. A od roku 2019 je 380 z týchto centier venovaných deťom a dospievajúcim.

"Smutná tvár by nemala existovať, pretože každý z nás by mal prevziať zodpovednosť za faktor šťastia, potom môžeme urobiť spoločnosť lepším miestom," zdôraznil Shankar. 

Okrem toho, od vypuknutia vojny na Ukrajine, Poľsko zriadilo zdravotné strediská pre duševné zdravie pozdĺž hraníc, ako aj po celej krajine na podporu ukrajinských utečencov pri zotavovaní sa z traumy, pričom im poskytuje rovnaký prístup k zdravotnej starostlivosti ako poľským občanom a vedie informačné kampane v utečeneckých táboroch. "Vojny nespôsobujú len fyzické rany, ale aj zranenia mysle, ktoré sa môžu ťažšie liečiť," povedal Gurudev.

Shankarovej Medzinárodnej asociácii pre ľudské hodnoty (IAHV) a Art of Living sa tiež podarilo zriadiť viac ako 400 workshopov pre Ukrajincov na Ukrajine aj v Európe, čím pomohli viac ako 5,000 20 Ukrajincom, ktorí sa v súčasnosti nachádzajú vo viac ako XNUMX krajinách. Naučili sa, ako samostatne zvládať stres, nespavosť, zúfalstvo a traumatické symptómy.

Zdieľaj tento článok: