Deň vzdelávania sa tento rok musí zamerať na medzeru v dosiahnutí

Valné zhromaždenie Organizácie Spojených národov vyhlásilo v decembri 24 2018. január za Medzinárodný deň vzdelávania.

Tento deň je oslavou vzdelávania a časom na zamyslenie sa nad jeho globálnym významom, ktorý zahŕňa práva žien, ekonomickú produktivitu a sociálne príležitosti až po oblasti vedy a inovácií.

Deň vzdelávania podporuje, aby zodpovednosť za poskytovanie kvalitného vzdelávania presahovala vzdelávacie inštitúcie; je to kolektívna povinnosť. Prístup k vzdelaniu má moc odstrániť chudobu a položiť základy svetlej budúcnosti.

Keďže my na Západe uvažujeme o dôležitosti vzdelania, kde sa všetkým poskytuje primeraný štandard vzdelania, máme tendenciu sa viac zameriavať na sociálne a ekonomické príležitosti, ktoré môže vzdelanie odomknúť. 

Sociológovia a ekonómovia si čoraz viac uvedomujú priepasť vo výsledkoch medzi študentmi, ktorá sa v mnohých krajinách zdá sa prehlbovať. Počas Covid-19 táto medzera v dosiahnutí výrazne rozšírili, pričom tí zo znevýhodneného prostredia zaostávajú až o 9 mesiacov za tými, ktorí nemajú problémy doma.

Škola intuitívne spája deti a môže kompenzovať rozptýlenie a ťažkosti doma vytvorením bezpečného vzdelávacieho prostredia. Výskumníci však teraz obracajú svoju pozornosť na tie presahy z domova, ktoré spôsobujú, že niektorí znevýhodnení študenti zápasia so zameraním a zaostávajú za svojimi rovesníkmi.

Tento výskum ukazuje, že je dôležité zvážiť úlohu zamerania sa na vzdelávanie – kľúčový problém, ktorý, ak vyriešime, môžeme uvoľniť obrovský potenciál niektorých najviac znevýhodnených mladých ľudí v našich krajinách.

Reklama

Ukázalo sa, že fyzická aktivita má množstvo výhod pre kognitívne funkcie. Cvičenie ovplyvňuje mozog na viacerých frontoch. Zvyšuje srdcovú frekvenciu, ktorá pumpuje viac kyslíka do mozgu. Napomáha tiež uvoľňovaniu množstva hormónov, z ktorých všetky sa podieľajú na podpore a poskytovaní výživného prostredia pre rast mozgových buniek.

Cvičenie stimuluje plasticitu mozgu stimuláciou rastu nových spojení medzi bunkami v širokej škále dôležitých kortikálnych oblastí mozgu. Výskum z UCLA dokonca ukázal, že cvičenie zvýšilo rastové faktory v mozgu, čo uľahčilo mozgu rast nových neurónových spojení.

Z hľadiska správania sú rovnaké účinky podobné antidepresívam, ktoré sa vyskytujú u ľudí, spojené s „bežeckou horúčkou“, s poklesom stresových hormónov. Štúdia zo Štokholmu Ktorá ukázala antidepresívny účinok behu bol tiež spojený s väčším rastom buniek v hipokampe, oblasti mozgu zodpovednej za učenie a pamäť

Žiaľ, znevýhodnení študenti sú často najmenej schopní zúčastniť sa mimoškolských aktivít v dôsledku nákladov na školenie, vybavenie alebo vybavenie. V prípade starších študentov môže potreba pracovať často zabrať čas, ktorý by bol k dispozícii na šport.

Dôležitosť vyváženej stravy nemožno preceňovať, keď hovoríme o zameraní a akademických výsledkoch. Dobrá výživa nie je životne dôležitá len pre fyzické zdravie, ale zohráva významnú úlohu aj v kognitívnych funkciách. Konzumácia rôznych potravín bohatých na živiny poskytuje mozgu potrebné vitamíny a minerály, aby mohol optimálne fungovať.

Napríklad potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako sú ryby a orechy, sú známe tým, že zlepšujú pamäť a kognitívne schopnosti. Podobne komplexné uhľohydráty nachádzajúce sa v celých zrnách poskytujú stály prísun energie a pomáhajú udržiavať úroveň koncentrácie počas dňa. Na druhej strane, strava s vysokým obsahom spracovaných potravín a cukru môže viesť k kolísaniu energetickej hladiny, čo má vplyv na sústredenie a produktivitu.

Výzvou pre rodičov aj vlády je, že ultraspracované potraviny bývajú najlacnejšie a vyžadujú si najmenej prípravy. To znamená, že práve u tých študentov, ktorým by výživné jedlo prospelo najviac, je najmenej pravdepodobné, že ho budú mať dostatok. Na prelomenie tohto začarovaného kruhu je potrebná širšia diskusia a v konečnom dôsledku aj iniciatíva vlády. Pre bojujúcich rodičov je ťažké urobiť túto zmenu sami.

Žuvačka je dobrým príkladom skromnejšej, no dostupnej pomôcky na sústredenie. Štúdia publikovaná v British Journal of Psychology nájdených že účastníci, ktorí počas pamäťových úloh žuvali žuvačku, mali výrazne lepšie výsledky ako tí, ktorí to nežuvali.

Predpokladá sa, že žuvačka zvyšuje prietok krvi do mozgu, čím zlepšuje kognitívne funkcie, ako je pamäť a sústredenie. Akt žuvania tiež znižuje stres a úzkosť, čo môže ďalej zvýšiť sústredenie a pozornosť v triede, čo je obzvlášť dôležité pre študentov, ktorí môžu čeliť problémom a ťažkostiam doma. Štúdie ďalej ukázali, že môže zvýšiť skóre testov.

Aj keď sa snažíme zabezpečiť prístup k vzdelávaniu pre všetkých, je rovnako dôležité preskúmať spôsoby, ako maximalizovať vzdelávacie skúsenosti pre študentov, ktorí už navštevujú školu. Pochopenie jednoduchých techník a potenciálu rozsiahlych zásahov a reforiem je kľúčom k tomu, aby Deň vzdelávania fungoval pre moderné školstvo na Západe.

Zdieľaj tento článok: